Saç Derisi Bakımı

İnsanlar dikkat çekici ve kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan bir dış görünüş için saçlarına oldukça önem verirler. Fakat dikkat çekici ve sağlıklı saçlara kavuşmak sadece saç uçlarına ve boylarına bakım yapmakla olmaz. Aynı zamanda saç derinize de bakım yapmalısınız. Rüzgâr, güneş, havuz, saç şekillendiriciler ve saç rengini açma gibi işlemler saç derisine zarar verip sağlıklı saçlara kavuşmanızı önleyebilir. Ayrıca kullandığınız ürünler, saç bakım yağları ve kir saç derinizde birikme yaparak da görünümünüzü etkileyebilir. Kuru, yağlı ya da kaşınan saç derisi gibi sorunlarınız varsa saç derisini bakımınızı değiştirmeniz gerekir. Bu yazımızda, saç derisi bakımı hakkında bazı önerilerde bulunacağız.

Saçınızı Güneşten Koruyun

Cildimizi fazla güneşten nasıl koruyorsak saçlarımızı da aynı şekilde korumamız lazım. Güneşin yaydığı UV ışınları saç kurumasına ve saçların dış yapısının incelmesine yol açar. Bu yüzden saçınıza uygulayabileceğiniz güneş koruyucularını kullanmaya ve dışarıda uzun süre kalacağınız zaman şapka takmaya gayret edin.

Sağlıklı Beslenin

Sağlıklı saçlara sahip olmak için sağlıklı beslenmek gerekir. Protein, sağlıklı yağlar, meyve ve sebzeler sağlıklı saçlar için beslenme düzeninizde yer almalıdır. Çinko, demir ve B vitamini bulunduran besinler de özellikle tercih edebileceğiniz ürünlerdendir. Yumurta, süzme peynir, kabak çekirdeği, karides ve somon balığı gibi besinler bunlara örnektir. C vitamini için yaban mersini ve koyu yeşil yapraklı sebzeleri tüketebilirsiniz. A vitamini için de tatlı patates ve havuç yiyebilirsiniz. Çinko ise saçınızda kepek oluşumunu engeller. Demir de saçınızın incelmesini önler. Kırmızı et, tavuk, balık ve meyveler gibi demir içeren ürünleri tercih etmeye çalışın. Çinko için de istiridye, fındık ve süt ürünlerini tüketebilirsiniz. Son olarak, şeker kullanımını azaltmaya çalışın. Şeker, kepek sorununuzu kötüleştirebilir ve sağlığa zararlıdır.

Düzenli Bir Saç Bakım Rutini Oluşturun 

Saç derinizin sağlığı için saçlarınızı düzenli yıkamalısınız. Bu bölgede ölü deri hücreleri, şampuan kalıntıları ve toz birikme yapabilir. Ayrıca saç derisinde sivilce, kepek ve kaşıntı gibi sorunlarınız varsa saçınızı temiz tutmanız ve uygun şampuanlarla gereken bakımı yapmanız önemlidir. Saç yıkamak için genelde tavsiye edilen süre iki-üç günde birdir. Saçınızı bundan daha sık yıkamanız saçlarınızı besleyici yağlardan arıtır ve saçların yıpranmasına yol açabilir. İki-üç günden fazla beklemenizse saçlarınızda kir ve yağın birikmesine sebep olabilir. Saç derisini terden ve kirden arındıran şampuan kadar saç kremi de önemlidir. Saç kremleri de saça yumuşaklık, parlaklık verir ve saçın hasarını giderir. Doğru şampuan ve saç kremi tercihiyle kendinize uygun olan rutini oluşturabilirsiniz.

Saç Deriniz İçin Doğru Şampuan Tercihini Yapın

Saç derisinin sağlığı, saçın sağlıklı uzamasında etkili olduğu için kepek, sivilce ve yağlanma gibi problemleri önlemek için saç derisini temizlemek önemlidir. Fakat saç derisini temizlerken saç tipinize uygun şampuanı kullanmaya dikkat etmelisiniz. Yanlış ürün tercihi saçınıza zarar verebilir. Örneğin aşırı yağlı ya da kuru olmayan normal saçlar için yağ ve nem oranını dengeleyici şampuanlar tercih edilebilir. Yağlı saçlar için ise nemlendirici şampuanlar yerine arındırıcı şampuanlar kullanılmalıdır. Saç boyası gibi kimyasalları ve saç şekillendiricileri kullanan kuru saçlara sahip kadınlar ise nemlendirici özelliği olan şampuanları tercih etmelidir. Son olarak hassas saç derisine sahipseniz ılık suda duş almaya özen gösterin. Sıcak su saçlarınızın yıpranmasına yol açabilir. Daha fazla bilgi için, doğru şampuan seçimi hakkındaki yazımıza göz atabilirsiniz. Doğru Şampuan İçin

Kimyasallardan Uzak Durun

Saç boyası, perma ve Brezilya fönü gibi kimyasal işlemler değişiklik için iyi bir alternatif gibi görünebilir ama aslında saçları yıpratır ve kuruturlar. Kalıcı şekillendirmelerin gereğinden fazla kullanılması saçta hasara yol açar ve irritan reaksiyonlara yol açabilir. Boyaların uzun süre kullanılması da saçları kurutur ve saç dökülmesine sebep olabilir. Boyaların içinde bulunan kimyasal maddeler alerjiye yol açabilir. Özellikle koyu renk saç boyaları kanserojen madde içerebilir. Bu tür kimyasal işlemler kızarıklık ve kaşıntı gibi reaksiyonlara da sebep olabilir. Sağlıklı bir saç derisi için bu tür işlemlerden olabildiğince uzak durmakta fayda vardır. Benzer bir şekilde; köpürtme, renk ve koku verme gibi amaçlarla şampuanlarda kullanılan kimyasallar da cilde zarar verebilir. Bu yüzden, şampuan tercihlerinizde de olabildiğince organik içerikli ürünlere yönelmeniz tavsiye edilir.

Saç Derinize Masaj Yapın

Saç derisine masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırır ve saç diplerine daha çok oksijen gitmesini sağlar. Böylelikle hem daha güçlü saçlara sahip olursunuz hem de saç dökülmesi ihtimalini azaltırsınız. Bu işlemi saçınızı şampuanlarken yapabileceğiniz gibi bitkisel saç bakım yağlarıyla da yapabilirsiniz. İşlem için hindistan cevizi yağı, badem yağı ve zeytinyağını kullanabilirsiniz.

Saçınızı Nemlendirin

Birçok saç derisi sorunu, saç derisinin kurumasıyla bağlantılıdır. Saç derisinin altındaki yağ bezelerinin salgıladığı sebum, saçınızı nemlendirir. Fakat bazen bu yeterli olmayabilir. Hava durumundan, saçı sık yıkamaktan ya da saç şekillendiricileri fazla kullanmaktan kaynaklı olarak saçlarınız kuruyabilir. Bu tür durumlarda nemlendirici saç kremi ve maskesi kullanmak saçınızın ihtiyacı olan nemi sağlayacaktır. Ayrıca hindistan cevizi yağı ve aloe vera gibi doğal ürünler de saçınızın güçlenmesine yardımcı olacaktır. Saç serumlarını gece yatmadan önce saçınıza uygulayarak da bütün gece boyunca saçınızın beslenmesini sağlayabilirsiniz.